Trứng vịt lộn hay hột vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể con người. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có thể ăn hột vịt lộn. Nếu không cẩn thận, ăn uống sai cách không phù hợp sẽ khiến bạn dễ dàng bị mắc bệnh và hột vịt lộn có thể trở thành tác nhân, nguyên nhân khiến bạn gặp phải những rắc rối về sức khỏe. Như vậy chúng ta nên ăn hột vịt lộn như thế nào, mới phá thai ăn hột vịt lộn được không? Cùng phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế 12 Kim Mã Hà Nội theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về câu hỏi, thắc mắc này nhé.

MỚI PHÁ THAI ĂN HỘT VỊT LỘN ĐƯỢC KHÔNG?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thì sau khi phá thai cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để nhanh chóng phục hồi lại những phần năng lượng cũng như những tổn thương đã trải qua.

Để nhanh chóng hồi phục, thì sau khi phá thai bạn cần bổ sung thêm những thực phẩm lành mạnh, giàu đạm, sắt, vitamin, canxi….

Việc bổ sung sắt và protein và thời điểm này là rất cần thiết. Bởi vì đây là hai khoáng chất quan trọng trong việc thúc đẩy, hỗ trình hình thành các tế bào hồng cầu và các mô tế bào mới để vế thường nhanh lành.

Như vậy mới phá thai ăn hột vịt lộn được không? thì câu trả lời là hoàn toàn được bạn nhé. Sau khi thực hiện các thủ thuật phá thai bạn hoàn toàn có thê yên tâm ăn hột vịt lộn.

Hột vịt lộn là thực phẩm, món ăn rất giàu đạm và giàu sắt nữa, vì vậy bạn có thể ăn chúng sau khi phá thai để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

MỚI PHÁ THAI NÊN ĂN HỘT VỊT LỘN NHƯ THẾ NÀO?

Mới phá thai xong bạn hoàn toàn có thể ăn hột vịt lộn, tuy nhiên nên ăn uống đúng cách và vừa phải. Bạn cần chú ý một số điểm như sau:

• Đối với người bình thường bạn có thể ăn hột vịt lộn với rau răm, gừng. Nhưng mới phá thai xong bạn nên chú ý, không ăn hột vịt lộn với rau răm và gừng, vì chúng có thể khiến bạn bị lạnh bụng hoặc gặp phải tình trạng bị chuột rút, hoặc nghiêm trọng chúng có thể khiến bạn bị co thắt tử cung, xuất huyết nặng.
• Bạn cũng nên ăn hột vịt lộn vào bữa sáng là tốt nhất. Hột vịt lộn là miosn ăn giàu đạm, vì vậy bạn nên ăn vào buổi sáng lúc hệ tiêu hóa đang sẵn sàng và hoạt động mạnh mẽ nhất. Bạn không nên ăn vào buổi chiều hay tối muộn, vì có thể khiến bạn đầy bụng khó tiêu, chướng bụng và khó ngủ.
• Nên ăn hột vịt lộn với rau ngải cứu, trong thành phần dinh dưỡng của hột vịt lộn có nhiều vitamin khác nhau như: A, E, K, D… cùng với hàm lượng omega-3 dồi dào kết hợp với rau ngải cứu có tác dụng tốt trong hồi phục sinh non, sảy thai, phá thai.
• Mới phá thai xong bạn hoàn toàn có thể ăn hột vịt lộn được, nhưng nên chú ý ăn với lượng vừa phải, không nên quá nhiều, không nên ăn quá 3 quả một tuần và không nên ăn liền một lúc mà nên chia ra, ăn vào các ngày khác nhau.
• Khi sử dụng trứng vịt lộn, bạn cần ăn trứng được rửa sạch mà luộc chín thật kĩ. Và tuyệt đối không ăn hột vịt lộn đã để qua đêm. Qua một đêm dài một số chất trong hột vịt lộn có thể biến đổi và trở thành chất hại đến cơ thể.

NÊN CHĂM SÓC VÙNG KÍN NHƯ THẾ NÀO SAU PHÁ THAI?

Sau hút thai thì thai phụ sẽ có cảm giác đau nhẹ trong vài ngày đầu và ra máu âm đạo, tương tự máu kinh nguyệt trong vòng 3 ngày đến 1 tuần nên cũng cần chú ý nếu tình trạng đau bụng ngày càng tăng, máu ra nhiều bất thường. Để chăm sóc vùng kín được khỏe mạnh, nhanh chóng phục hồi thì chị em nữ giới nên chu ý những điều như sau:

• Kiêng quan hệ tình dục: Quy tắc đầu tiên sau khi phá thai mà bác sĩ yêu cầu bạn phải thực hiện là kiêng quan hệ tình dục. Tất cả các trường hợp phá thai khác nhau đều cần phải kiêng quan hệ tình dục ít nhất là 1 tháng. Việc quan hệ tình dục ngay sau khi phá thai có thể gây nên những ảnh hưởng xấu, những tổn thương không đáng có đối với tử cung và khiến những tổn thương khó lành hơn, lâu lành hơn.
• Hạn chế làm việc nặng nhọc: Sau khi phá thai chị em thường mệt mỏi, cơ thể trẻ nên yếu ớt và rất nhạy cảm vì vậy mà bạn cần hạn chế chạy nhảy, hạn chế mang vác vật nặng và làm việc quá sức. Thay vào đó chị em mới phá thai xong nên nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng.
• Chú ý vấn đề vệ sinh vùng kín: Vệ sinh vùng kín sau phá thai rát quan trọng, vì sau khi phá thai vùng kín ra máu và sản dịch, vì vậy bạn cần chú ý để vệ sinh sạch sẽ, đúng cách để tránh viêm nhiễm, biến chứng:

+ Thường xuyên thay băng vệ sinh, tốt nhất chị em nên thay băng vệ sinh từ 2-3 tiếng/lần để loại bỏ môi trường gây hại, và giữ vùng kín luôn khô thoáng.

+ Không nên lạm dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ, nếu sử dụng bạn nên thận trọng, lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ phù hợp với mình, hoặc bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

+ Sau khi vệ sinh bạn cần dùng khăn khô sạch để thấm khô vùng kín, tránh để vùng kín ẩm ướt gây ngứa ngáy, viêm nhiễm.

+ Khi mới phá thai xong bạn không được đưa bất cứ thứ gì vào âm đạo kể cả bằng vệ sinh tampon, vòng tránh thai… hay bất cứ vật dụng nào cũng không nên. Nếu muốn sử dụng các biện pháp tránh thai nhu đặc vòng, bạn nên thăm khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và tiến hành đúng cách nhất.

• Cần bổ sung dinh dưỡng cần thiết: Sau khi phá thai cơ thể cần bổ sung thêm chất dinh dưỡng để nhanh chóng tái tạo và phục hồi. Vì vậy chị em chú ý bổ sung thêm những thực phẩm giàu đạm, giàu sắt, vitamin… Những thực phẩm giàu đạm, sắt có thể kể đến như: thịt bò, trứng, cá, sữa, sữa chua, các loại hạt, mía, đậu xanh, bí ngô, đậu nành, rau họ cải… Hạn chế sử dụng các món ăn chế biến nhiều dầu mỡ, chiên rán, nhiều gia vị cay nóng, đặc biệt là không sử dụng các chất kích thích: rượi, bia, thuốc lá, cà phê, thức uống có cồn, nước ngọt có gas…
• Sinh hoạt lành mạnh: Sau khi phá thai bạn nên tập cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh, hạn chế tình trạng thường xuyên thức quá khuya, nên đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, hạn chế việc lạm dụng sử dụng điện thoại, thiết bị điện tử vì chúng phát ra từ trường nhỏ nhưng kéo dài sẽ gây hại, đặc biệt là trong lúc cơ thể đang nhạy cảm khi vừa mới phá thai xong. Đồng thời nên tập luyện những bài tập thể thao nhẹ nhàng để lưu thông khí huyết, tinh thân thoải mái hơn.
• Thăm khám phụ khoa: Sau khi phá thai bác sĩ sẽ hẹn bạn tái khám vào khoảng 2 tuần sau phá thai. Tái khám để bác sĩ kiểm tra và chắc chắn không có dấu hiệu bất thường hay những biến chứng muộn ảnh hưởng đến khả năng có thai và sinh con sau này. Tuy nhiên nếu sau khi thực hiện thủ thuật phá thai bạn nhận thấy bất cứ những dấu hiệu bất thường nào thì nên thăm khám ngay, không nên chủ quan kéo dài khiến tình hình nặng hơn, nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra các chuyên gia và bác sĩ cũng khuyến nghị chị em nữ giới nên thăm khám phụ khoa thường xuyên, định kỳ 3-6 tháng/lần. Đặc biệt là những chị em nữ giới đang trong độ tuổi sinh sản. Việc thăm khám định kì nhằm mục đính kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường, đồng thời thăm khám định kì cũng là biện pháp tầm soát ung thư hiệu quả nhất.

ĐỊA CHỈ THĂM KHÁM SẢN PHỤ KHOA CHẤT LƯỢNG

Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế quy tụ hội đồng bác sĩ chuyên khoa giỏi với nhiều năm kinh nghiệm làm nghề và đội ngũ y tá tận tâm, chuyên nghiệp phục vụ bệnh nhân theo mô hình cá nhân hóa, quan tâm tỉ mỉ đến từng bệnh nhân.

• Cơ sở vật chất và trang thiết bị hiện đại, đảm bảo chất lượng: Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế được xây dựng hiện đại, quy mô. Tại đây các phòng thăm khám, phòng chờ đểu được xây dựng hiện tại, trang bị vật tư đầy đủ, đáp ứng hiệu quả để người bệnh được thoải mái nhất trong quá trình thăm khám. Phòng khám Đa khoa y học Quốc tế luôn chú trọng đầu tư và phát triển trang thiết bị tiến tiến đáp ứng tốt nhất các nhu cầu của bệnh nhân và bác sĩ khi làm việc và thăm khám. Tất cả trang thiết bị, cụng cụ và vật tư y tế đều được vô trùng khép kín, khử khuẩn để đảm bảo ăn toàn cho phụ nữ trong quá trình phá thái. Các trang thiết bị phục vụ cho việc hút, nạo phá thai đều được trang bị đầy đủ, hiện tại từ máy siêu âm, máy hút chân không y tế,…để đảm bảo an toàn, yên tấm nhất cho phụ nữ trong quá trình phá thai.
• Thái độ và dịch vụ của Phòng khám luôn được quan tâm và không ngừng được nâng cao. Đội ngũ y bác sĩ tận tâm, sát sao, tâm huyết với từng bệnh nhân. Đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp nhiệt tình, tâm huyết, hỗ trợ bệnh nhân 24/7 để kịp thời giải đáp tất cả các thắc mắc và băn khoăn của bệnh nhân.
• Thời gian khám chữa cũng như nạo phá thai linh hoạt, sắp xếp theo thời gian của bệnh nhân. Bệnh nhân cũng được phép lựa chọn bác sĩ theo yêu cầu của mình. Thủ tục khám chữa nhanh gọn, không cần chờ đợi và quan trọng là tuyệt đối an toàn, tuyệt đối bảo mật thông tin cá nhân vầ bệnh án của bệnh nhân.
• Chi phí khám chữa bệnh luôn minh bạch, công khai và rõ ràng để bệnh nhân luôn chủ động và được quan tâm khi đến thăm khám và phá thai an toàn.
• Ngoài ra những biện pháp điều trị y học tây y thì phòng khám còn quy tụ đội ngũ bác sĩ Y dược cổ truyền được đào tạo bài bản, sẽ trực tiếp thăm khám, kết hợp điều trị tây y với những phương pháp, bài thuốc cổ truyền để giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi, cũng như hạn chế khắc phục những tác dụng phụ của thuốc tây y, kháng sinh khi phải điều trị dài ngày.

Với thắc mắc mới phá thai ăn hột vịt lộn được không, thông qua tư vấn chắc hẳn chị em đã có đáp án chi tiết. Mọi câu hỏi và thắc mắc liên quan đến phá thai an toàn. Những dấu hiệu bất thường sau phá thai bạn có thể để lại câu hỏi, tham khảo thêm TẠI ĐÂY. Hoặc liên hệ trực tiếp đến hotline: 02438.255.599 để được tư vần và hỗ trợ trực tiếp từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa.