Những nốt sần nổi trên bộ phận sinh dục khiến nhiều chị em hoang mang và không biết xử trí thế nào. Những biểu hiện sần sùi trên da cũng khiến nhiều người nhầm lẫn với sùi mào gà, điều này gây ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và sức khỏe chị em phụ nữ nếu như không được xử lý đúng cách và có phác đồ điều trị theo tiêu chuẩn. Ngay sau đây hãy cùng tìm hiểu tại sao da vùng kín bị sần sùi.

TẠI SAO DA VÙNG KÍN BỊ SẦN SÙI?

Vùng da âm đạo sần sùi có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm thay đổi hormone hoặc do một số tác nhân gây kích ứng như dùng sản phẩm vệ sinh không phù hợp, quan hệ tình dục quá nhiều hoặc không Sử dụng bôi trơn đủ lượng, hoặc các bệnh lý như viêm âm đạo, nấm âm đạo, viêm nhiễm đường tiết niệu và nhiều bệnh khác nữa.

Tuy nhiên, nếu không có biểu hiện ngứa hay đau rát thì khả năng cao là vùng da âm đạo của bạn đang ở trạng thái bình thường và không có vấn đề gì đáng lo ngại. Da âm đạo có thể trở nên sần sùi theo tuổi tác, nhưng các nguyên nhân khác cũng góp phần gây ra da âm đạo thô giáp:

• Khô hạn do thiếu nước . Kem dưỡng không bôi trơn đầy đủ vào da âm đạo dẫn đến tình trạng khô khan, thô ráp.
• Sử dụng sản phẩm bảo vệ cá nhân không phù hợp. Một số sản phẩm có chứa cồn, hương liệu và chất tẩy rửa mạnh có thể kích ứng da âm đạo.
• Viêm âm đạo do nấm candida. Nhiễm trùng nấm candida làm da âm đạo, đỏ và thô.
• Thay đổi nội tiết tố. Sự suy giảm estrogen trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc lão hóa làm giảm độ ẩm da và làm cho nó trở nên thô nhanh chóng.
• Mặc quần lót không thông thoáng. Quần lót thun không thông thoáng lạnh vào da đạo gây ra các vết thương và kích ứng.

Để làm cho da âm đạo mềm mượt trở lại, bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên, mặc quần lót lót bông thông thoáng, sử dụng làm mờ dưỡng ẩm, giữ vùng kín khô ráo và tránh sử dụng các sản phẩm không phù hợp. Cũng nên trùng lặp điều trị nếu tìm thấy. Việc chăm sóc da âm đạo thường xuyên sẽ giúp duy trì chức năng và sức khỏe vùng kín tốt.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ DA ÂM ĐẠO KHÔNG SẦN SÙI?

Sự thô giáp của da âm đạo có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu mà phụ nữ thường gặp phải, bao gồm ngứa ngáy, kích thích và khô rát. Điều này có thể gây ra sự khó chịu trong quan hệ tình dục và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Để giảm sự thô giáp của da âm đạo, bạn có thể thực hiện các biện pháp như:

Dưới đây là một số mẹo bổ sung để cải thiện làn da âm đạo thô ráp và bị kích ứng:

• Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ thay vì xà phòng mạnh. Xà phòng glycerin không mùi hoặc xà phòng dove hoạt động tốt. Xà phòng mạnh có thể làm khô và kích ứng âm đạo.
• Thoa một lớp kem chống nắng dày có chứa dầu khoáng, dimethicone hoặc lô hội. Điều này sẽ giúp dưỡng ẩm, làm dịu kích ứng và bảo vệ da. Sử dụng nó đặc biệt là sau khi tắm trong khi da vẫn còn ẩm.
• Thường xuyên sử dụng kem hoặc kem dưỡng ẩm âm đạo . Tìm kiếm các lựa chọn không có mùi thơm, không gây dị ứng . Áp dụng 3-4 lần một ngày để giữ cho khu vực được ngậm nước tốt.
• Mặc đồ lót và quần áo bằng cotton rộng rãi, thoáng khí . Các loại vải tổng hợp bó sát có thể gây kích ứng cho làn da vốn đã nhạy cảm. Bông cho phép luồng không khí và ngăn ngừa sự tích tụ độ ẩm dư thừa.
• Thoa trực tiếp gel lô hội lên âm đạo. Lô hội rất nhẹ nhàng và chữa bệnh. Nó giúp làm mềm da và giảm viêm.
• Chườm ấm. Đắp một chiếc khăn ướt, ấm lên âm hộ và lỗ âm đạo vài lần một ngày. Hơi ấm sẽ cải thiện lưu lượng máu, thư giãn cơ bắp và làm mềm da.
• Tránh các sản phẩm gây kích ứng. Tránh tắm bong bóng , xà phòng thơm và chất khử mùi/thụt rửa âm đạo có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng.
• Cung cấp thêm độ ẩm cho âm đạo. Sử dụng máy tạo độ ẩm, bình phun sương hoặc tắm nước ấm trong thời gian ngắn để giữ độ ẩm trong không khí. Không khí khô có thể làm mất nước và làm viêm âm đạo.
• Thoa kem hydrocortisone không kê toa để giảm viêm. Thuốc kháng histamin đường uống cũng có thể giúp ích nếu có thành phần gây dị ứng.
• Đi khám bác sĩ nếu tình trạng kích ứng kéo dài hoặc các triệu chứng xấu đi. Bạn có thể cần dùng thuốc theo toa như kem steroid , thuốc ức chế miễn dịch hoặc thuốc kháng vi-rút tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản.
• Cho âm đạo của bạn thời gian để chữa lành là điều quan trọng. Tránh giao hợp, thụt rửa hoặc các hoạt động kích thích khác cho đến khi tình trạng kích ứng giảm bớt. Âm đạo có thể mất 1-2 tuần chăm sóc nhẹ nhàng để hồi phục sau khi bị kích ứng hoặc viêm nhiễm.

Ngoài những biện pháp đã đề cập ở trên, việc giảm sự thô giáp của da âm đạo còn có thể được thực hiện qua các phương pháp khác như:

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều chất dinh dưỡng. Chú trọng thực phẩm giàu vitamin A, C, E, axit béo omega-3 như cá béo hay hạt chia … Những thứ này thúc đẩy sức khỏe và chữa lành da.
• Quản lý mức độ căng thẳng. Quá nhiều căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da và viêm nhiễm. Thực hành các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền, v.v.
• Dùng nước ấm thay vì nước nóng để tắm và gội đầu. Nước nóng có thể làm khô và kích ứng vùng da âm đạo nhạy cảm . Lukewarm nhẹ nhàng và dịu dàng.
• Thoa dầu khoáng như một rào cản. Thoa một lớp dày dầu bôi trơn, kem chống hăm có kẽm oxit hoặc gel lô hội vào âm đạo sau khi tắm để giúp bảo vệ và giữ ẩm cho da.
• Sử dụng baking soda và bột yến mạch. Tạo hỗn hợp làm dịu da gồm muối nở và bột yến mạch dạng keo hoặc bột ngô. Thoa lên vùng da âm đạo bị kích ứng . Nó cung cấp tẩy da chết nhẹ và làm dịu chứng viêm.
• Đổ nước cốt dừa ấm. Nước cốt dừa có tác dụng làm dịu và dưỡng ẩm tự nhiên. Ngâm một chiếc khăn trong nước cốt dừa ấm và đắp lên mô âm đạo bị kích thích.
• Đắp trực tiếp lô hội . Gel từ lá lô hội tươi có chứa lô hội dưỡng ẩm và chống viêm. Thoa gel trực tiếp lên các mảng bị kích thích 3-4 lần một ngày.
• Uống men vi sinh. Hệ vi sinh vật âm đạo mất cân bằng đôi khi có thể góp phần gây ra các tình trạng da như nhiễm nấm candida dẫn đến kích ứng. Probiotic uống có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng vi khuẩn tốt.
• Đi khám bác sĩ phụ khoa nếu các triệu chứng kéo dài. Nếu kích ứng và đau kéo dài hơn một tuần mặc dù đã điều trị tại nhà, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa. Bạn có thể mắc một tình trạng như lichen sclerosus , teo da hoặc mất cân bằng nội tiết tố cần dùng thuốc hoặc điều trị theo toa.
• Tìm kiếm sự tư vấn nếu cần. Sự kích thích tái phát hoặc đồng thời xảy ra với các vấn đề khác như đau khi quan hệ tình dục đôi khi có thể có yếu tố cảm xúc. Nói chuyện với chuyên gia tư vấn sức khỏe phụ nữ có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng, lo lắng hoặc các yếu tố kích thích cảm xúc khác .tình dục đôi khi có thể có một thành phần cảm xúc. Trao đổi với chuyên gia tư vấn sức khỏe phụ nữ có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng, lo âu hoặc các triệu chứng khác.
• Tập chăm sóc bản thân. Hãy ưu tiên sức khỏe âm đạo và sự thoải mái của bạn. Chỉ thực hiện kiểm tra bên trong nhẹ nhàng bằng gương khi cần thiết. Tránh thụt rửa, các sản phẩm có mùi thơm và đồ lót chật có thể gây kích ứng. Chỉ tham gia vào hoạt động tình dục thoải mái . Tự chăm sóc dẫn đến chữa bệnh.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm hoặc phương pháp nào để giảm sự thô giáp của da âm đạo, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

LÀM SAO ĐỂ NGĂN NGỪA TÌNH TRẠNG DA ÂM ĐẠO SẦN SÙI

Dưới đây là một số lời khuyên bổ sung để ngăn ngừa kích ứng và tăng cường sức khỏe âm đạo :

• Sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng không mùi. Tránh nước hoa, thuốc nhuộm, paraben và hóa chất mạnh có thể gây kích ứng da âm đạo nhạy cảm. Xà phòng glycerin nhẹ , xà phòng dove và kem dưỡng da không gây dị ứng là những lựa chọn tốt.
• Mặc đồ lót và quần áo bằng cotton. Các loại vải thoáng khí như cotton giúp da luôn khô ráo và thoải mái. Vải tổng hợp chặt giữ ẩm và gây kích ứng. Bông mềm, lỏng lẻo là tốt nhất.
• Thực hành vệ sinh bộ phận sinh dục tốt. Nhẹ nhàng rửa vùng sinh dục bằng nước và chất tẩy rửa nhẹ. Thấm khô bằng khăn mềm. Tránh chà xát có thể gây kích ứng da.
• Thoa bột bắp hoặc phấn rôm. Những thứ này giúp giữ cho da khô và ngăn ngừa nứt nẻ. Nhưng không áp dụng trực tiếp vào âm đạo. Chỉ sử dụng trên da bộ phận sinh dục bên ngoài.
• Dùng nước ấm để tắm và rửa bộ phận sinh dục. Nước nóng có thể làm khô và kích ứng da nhạy cảm . Lukewarm nhẹ nhàng và dịu dàng.
• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Sử dụng khăn mềm , xơ mướp hoặc bàn chải tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào da chết. Nhưng đừng tẩy tế bào chết quá mức có thể gây kích ứng da âm đạo nhạy cảm . 1-2 lần/tuần là đủ.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí. Không khí khô có thể gây kích ứng da và bộ phận sinh dục. Máy tạo độ ẩm phun sương mát giúp ngăn ngừa kích ứng do độ ẩm thấp.
• Thoa gel lô hội. Nha đam làm dịu da bị kích thích và thúc đẩy chữa bệnh. Thoa 3-4 lần/ngày lên vùng da sinh dục ngoài và lỗ âm đạo .
• Kiểm soát mức độ căng thẳng. Quá nhiều căng thẳng có thể dẫn đến kích ứng da và viêm. Thực hành các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền, hít thở sâu , v.v.
• Đi khám bác sĩ về bệnh teo âm đạo nếu cần. Estrogen giảm do mãn kinh có thể gây teo da, khiến da dễ bị kích ứng hơn. Điều trị bằng estrogen âm đạo có thể giúp ngăn ngừa và giảm các triệu chứng. Sử dụng theo hướng dẫn y tế.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc theo toa nếu kích ứng vẫn tiếp tục mặc dù điều trị tại nhà. Steroid tại chỗ, thuốc kháng nấm hoặc thuốc ức chế miễn dịch có thể cần thiết đối với tình trạng kích ứng nghiêm trọng hoặc mãn tính tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản.
• Tránh các tác nhân gây kích ứng. Tránh xa xà phòng mạnh , sữa tắm tạo bọt , thuốc nhuộm, nước hoa, quần áo/đồ lót bó sát và bất kỳ thứ gì khác gây kích ứng làn da nhạy cảm của bạn. Phòng ngừa là chính.
• Cân nhắc đến gặp bác sĩ trị liệu để được hỗ trợ về mặt cảm xúc . Đôi khi những căng thẳng trong cuộc sống hoặc sự lo lắng góp phần khiến âm đạo bị kích ứng và khó chịu. Nói chuyện với một cố vấn chuyên nghiệp có thể giúp bạn quản lý cảm xúc và ngăn ngừa các vấn đề tái diễn.

Hy vọng bài viết đã đem đến những hiểu biết nhất định cho bạn với thắc mắc tại sao da vùng kín bị sần sùi. Mọi thông tin chi tiết hay có thắc mắc gì về sức khỏe, mọi người hãy truy cập TẠI ĐÂY hoặc gọi vào số điện thoại: 0836 633 399 – 02438 255 599 để được hỗ trợ. Hãy thường xuyên truy cập website dakhoakimma.vn để cập nhật những thông tin hữu ích chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé.